Kleine Tiger - 3 bis 7 Jahre

Das Kinderkarateprogramm „Kleine Tiger“ ist ein ganzheitlich orientierter Kurs, der Kinder im Alter von 3 bis 7 Jahren umfassend in körperlichen und sozialen Fähigkeiten schult. Diese Fähigkeiten helfen den Kindern unter anderem dabei, den Anforderungen in der Schule und anderen Herausforderungen des Lebens positiv und gestärkt zu begegnen.

Freude an der Bewegung und am Lernen stehen hier im Vordergrund. Die Karatelehrer sind pädagogisch geschult und können auch auf individuelle Stärken und Schwächen eingehen. In kleinen Gruppen wird hierbei nicht nur trainiert oder gespielt, sondern auch ganz gezielt geübt, wie man sich überhaupt in einer Unterrichtssituation verhält.

Was bedeutet das, „ganzheitliches Karate“?

Nun, auf der einen Seite heißt das, dass wir die Kinder nicht nur in Karatetechniken ausbilden oder gar zu kleinen Kämpfern trainieren.

Stattdessen hat das „Kleine Tiger“ Karateprogramm mehrere Schwerpunkte. Die folgenden Fähigkeiten werden trainiert und in regelmäßigen Abständen geprüft:

Schwerpunkt #1: Fitness: Mit dem Begriff Fitness meinen wir konditionelle Fähigkeiten wie Kraft, Ausdauer, Gleichgewicht und Beweglichkeit. Wir können nicht oft genug betonen, wie wichtig ein gesunder, ausgelasteter Körper in jedem Alter ist – und auf den Grundsteinen, die wir hier setzen, können die Kinder später aufbauen, unabhängig davon, welche Sportart sie weiter verfolgen möchten. Wir unterrichten gesundheitlich orientierten Sport und verzichten auf starke Belastungen wie im Hochleistungssport, die zu gesundheitlichen Spätfolgen führen können.

Schwerpunkt #2: Werte: Wir verbinden die klassische Charakterschulung traditioneller Kampfkünste mit dem ansonsten bunten, actionreichen Training. Zu diesen Werten zählen unter anderem  Respekt (im Umgang mit anderen Menschen, sich selbst und seiner Umwelt), Disziplin, Geduld, Selbstkontrolle und Selbstvertrauen. Die Kinder lernen die „wichtigsten Worte“ auswendig und sagen dies zu Beginn und Ende der Stunde in der Reihenfolge auf: „Respekt, Aufmerksamkeit, Disziplin, Kontrolle, Mut“

Schwerpunkt #3: Basics: Im „Kleine Tiger“ Kurs lernen die Kinder spielerisch die wichtigsten Karate-Grundtechniken, sowie sie für diese Altersgruppe ausführbar sind – kindgerecht! Dabei können sie sich an Schlagpolstern – und gerne auch mit lautem Kampfschrei – austoben, was eine Menge Spaß macht und Selbstvertrauen aufbaut. Dennoch möchten wir uns von Kampf mit Körperkontakt in diesem Alter distanzieren. Statt an Menschen üben die Kinder zunächst an „Karate-Männchen“ mit kontrollierten Techniken, ohne Kontakt. Dadurch üben sie Feinfühligkeit und ihre Kraft einzuschätzen, ohne die Gefahr, dass ein Trainingspartner durch zu viel Übermut oder schlechte Koordination „etwas auf die Nase“ bekommt.

Schwerpunkt #4: Sicherheit: Karate bedeutet auch Selbstverteidigung. Doch Selbstverteidigung beginnt nicht mit einem Block oder Schlag, sondern mit umsichtigen und sicheren Verhalten. Dazu gehört zum Einen „Umgang mit Fremden und Bekannten“ und deeskalierendes Verhalten in Streitsituationen, zum anderen aber auch ein bewusster Umgang mit der Umwelt des Kindes, wie Verkehrssicherheit oder auch Wissen über sich selbst (z.B. Telefonnummer).

Schwerpunkt #5: Koordination: Zu koordinativen Fähigkeiten zählen das Abschätzen räumlicher Distanzen, das Merken längerer oder zusammengesetzter Bewegungsabläufe, das Einsetzen der richtigen (links/rechts) Hand, Reaktionsfähigkeit und Geschicklichkeit. Dadurch können die Kinder auch besser an körperlichen Aktivitäten, Schulsport und Spielen außerhalb des Karateunterrichts teilnehmen. Je besser die Koordinationsfähigkeit Ihres Kindes, desto geringer die Wahrscheinlichkeit, sich beim Toben oder Sport zu verletzen.